Coaching

Mi a coaching? Tudatosan felépített, kérdésekkel irányított segítő beszélgetés. 

Ez a hivatalos megfogalmazás, ami mögötte van az pedig az én szeretetteli hozzáállásom az Emberhez, mint egy csodálatos lényhez, aki képes a saját sorsát formálni, irányítani, jobbá tenni.

Amikor valami nehéz helyzet érkezik az életünkben (ami nem ritkán van, hiszen a változás az folyamatos az emberi életben) megtorpanunk, néha kétségbeesünk, nem találjuk a kiutat, a megoldást. Ilyenkor jól jöhet egy segítő aki ítélet mentesen, empatikusan, szeretettel, de mégis kívülről lát rá a helyzetünkre, kézen fog és kivezet ebből a "sűrű erdőből".

Abban tudok segítségedre lenni, ha kéred, és elfogadod, hogy felismerd miről szól ez az elakadás, mit tanít, üzen neked. Felismerd az ismétlődő mintázatokat, esetleg hozott hitrendszereket, valamint felismerd a benned lévő erő(forrásoka)t, és elindulj a kivezető úton. 

Hiszem, hogy boldogságra, szeretetre születtünk. Segítek, hogy azt az életet éld, amit szeretnél, hogy jól érezd magad a "bőrödben", hogy azt mondhasd szívből: köszönöm, jól vagyok! Egészségben, örömtelien, bőségben, szeretetteljes emberi kapcsolatokban éld az életedet.

Hogyan dolgozok mint segítő?

A több mint 30 év alatt amióta segítő területen dolgozok nagyon sok tudás, tapasztalat, személyes megélés gyűlt össze, amiből tudok meríteni a veled való találkozáskor. Ha leülök veled beszélgetni nem coach, tréner, vagy családmentor vagyok, hanem egy olyan segítő, aki egyedileg rád szabja a segítséget. 

Hiszem, hogy segítőnek hívott el a Teremtő, így nem csak magamból, hanem mindebből a tudásból merítek amit közel két évtizede a Szeretet Fénye Közhasznú Alapítványban tanulok és önkéntesként tapasztalok. "Tiszta eszközséget" kérek és rád hangolódom mielőtt veled találkozom, és engedem, hogy az áramoljon keresztül rajtam hozzád, ami itt és most a legnagyobb segítséget jelent neked! 

Nem csak kérdésekkel dolgozom, (ebben más mint a coaching), módszerem néha tanácsadás (főként kommunikációs témákban), néha szeretetteljes üzenet feléd. Rád van szabva és téged tekint saját magad legnagyobb mesterének, hisz benned, abban a csodás lényben aki te vagy!

Milyen területeken tudok coachként a segítőd lenni?

• élethelyzetbeli elakadásokban, megrekedésekben szeretettel kimozdítani, segíteni hogy megtaláld a belső és külső erőforrásaidat, motiváló célokat tűzz ki
• önelfogadásban, a sorsod elfogadásában, olyan ismétlődő minták, hozott elakadások, korlátozó hitrendszerek felismertetésében,  amik meghaladásával, letételével továbbléphetsz végre a Te utad felé
• önismeretben való fejlődésben, hogy önazonos életet tudj élni
• kommunikációs nehézségekben munka, vagy magánéleti területen
• kapcsolati, párkapcsolati elakadásokban a kérdések és tanácsadás módszerét együtt használva a megfelelő arányban
• motivációd, belső hajtóerőd, lelkesedésed felélesztésében, aktivizálásában hogy tudj újra téged szolgáló célokat kitűzni
• önszeretet témában, hogy merj életed főszereplője lenni, tudd mi a határ és különbség az önzőség és önszeretet között
• magad értékeinek a felismerésében, és abban, hogy merd ezeket felvállalni, megmutatni másoknak
• munka-magánélet egyensúly megtalálásában, magadra szabásában, kiégés megelőzésében
• lelki ellenálló képesség, rugalmasság, vagyis a reziliencia fejlesztésében
• határok kijelölésében, ami nem más ellen, hanem magadért van
• nőiesség megélését, fejlesztését, női szerepekben való harmonikus helytállást támogatni
• családi működések jobbá tételében legyen az: várandóság, gyermeknevelés, anyaság, apaság, párkapcsolat

Rita visszajelzése a coachingról:

"Köszönöm szépen a lehetőséget a közös munkára. Számomra a leghatékonyabb fejlődési formák egyike lett a coaching. Tetszett, hogy volt az egésznek egy kerete és felépítése, amit az első alkalommal meg határoztunk. Az élethelyzetek napi szintű változásai hozták a melléktémákat melyekre ki kellett tekintenünk, de láttam, hogy ezek szoros kapcsolatban vannak a jól felépített találkozóinkkal, okkal kerültek élő, erre a hullámra felülve tapasztaltam elsőként a változásokat. Tetszett az is, hogy van mire nézni két találkozás között segített elmélyülni és építeni a bennem munkálkodó "dolgokat". Elképesztően gyakorlatias és eredményorientált fejlődési forma. Az utat amin elindultam nem hagyom el. Köszönöm! Rita"

Milyen formában tudsz velem dolgozni:

A coachingot SZEMÉLYES (Debrecenben) és ONLINE formában is igénybe veheted!

Szeretettel várlak az első coachingot megelőző ingyenes előkonzultáción!

A coaching folyamat általában 5 alkalomból áll, amelynek a végén lezárható, vagy szükség szerint hosszabbítható.

FONTOS!! Ha valamilyen okból nem tudnál eljönni a megbeszélt időpontra, azt kérlek, mihamarabb jelezd nekem! Amennyiben a lemondás az előre megbeszélt időpont előtt 24 órán belül történik, akkor a teljes díj kerül kiszámlázásra. Amennyiben nekem kell lemondanom egy alkalmat, és nem tudok 24 órával előbb szólni, a következő alkalomért neked nem kell fizetned. (Ez alól természetesen kivételt képeznek a vis maior helyzetek, olyan betegség, rosszullét vagy baleset, ami 24 órával előre nem látható.)

Online konzultációk esetén az első találkozó előtt a konzultáció díja előre utalandó.

Ha szociális vagy egyéb okokból a coaching teljes költségét nem tudod vállalni, kedvezményes árszabásért keress bátran.

Ingyenes előkonzultáció

Első találkozásunk alkalmával lehetőséged van egy 30 perces díjmentes konzultációra. Itt tudod elmondani, miben kérsz segítséget tőlem. Ha az ülés alapján úgy döntünk, hogy tudunk együtt dolgozni, akkor megállapodunk a feltételekben. A beszélgetés Google Meet-en történik, előre egyeztetett időpontban.

A coaching (személyes/online) ülésem díja: 15.000 Ft/ 60 perc

Várlak szeretettel: Erika

Itt tudsz bejelentkezni hozzám, az Űrlap kitöltésével: Kapcsolat